Fitness Coaching Motivation

Am descoperit de-a lungul celor peste 10 ani de experiență ca personal trainer, că oamenilor le lipsește scopul, motivația. Aceasta este, după parerea mea, principala piedică atunci când vine vorba de a face sport. Este nevoie de o cunoaștere foarte bună de sine, pentru a ne da seama cine suntem,  care sunt obiectivele noastre, care…