Am descoperit de-a lungul celor peste 10 ani de experiență ca personal trainer, că oamenilor le lipsește scopul, motivația. Aceasta este, după parerea mea, principala piedică atunci când vine vorba de a face sport. Este nevoie de o cunoaștere foarte bună de sine, pentru a ne da seama cine suntem, care sunt obiectivele noastre, care sunt blocajele care ne împiedică să ajungem acolo și mai ales ce putem face pentru a le depăși.
Realitatea este că majoritatea dintre noi avem nevoie de ajutor pentru a face asta și aici intervine rolul unui coach. Tocmai de aceea, toate programele personalizate de antrenament și nutriție pe care le dezvolt pentru clienții mei, au la bază principii de coaching, de înțelegere a problemelor și blocajelor fiecărei persoane și de a găsi, împreună, calea cea mai bună de rezolvare, pe termen lung.
Oamenii au adesea tendința să își fixeze obiective greu de atins, dacă nu chiar imposibil, iar neîmplinirea lor aduce foarte multe frustrări. Majoritatea persoanelor cu care lucrez au avut, în trecut, mai multe tentative de a face din sport o constantă în viața lor, dar de fiecare dată au renunțat, tocmai pentru că le-a lipsit motivația potrivită și toate aceste eșecuri s-au trasformat în blocaje emoționale pe care nu au găsit singuri calea de a le depăși.
Fiecare persoană este diferită, are blocaje diferite, obiective diferite, aptitudini diferite. De aceea cunoașterea tehnicilor de coaching mă ajută enorm să găsesc calea cea mai potrivită de a ajunge la fiecare persoană în parte și de a o ajuta să devină cea mai bună versiune a sa.
Consider că orice om, cu îndrumarea potrivită, poate găsi înăuntrul lui, energia și resursele necesare, nu doar pentru a face sport, ci pentru a face din sport un mod de viață. În încheiere, te las cu un citat din Robin Sharma – „Doar pentru ca ieri nu ai putut face un lucru, nu inseamna ca nici azi nu poti.”