Coaching-ul are o importanță crucială în pregătirea fizică a sportivilor. Nu poți să îți antrenezi corpul, fără să îți antrenezi mintea să facă față schimbărilor prin care treci.
Un sportiv are de înfruntat multe provocări, iar dacă acesta nu are parte de îndrumarea potrivită, pot interveni frustrări, anxietate, stress, iar toate acestea vor provoca blocaje emoționale greu de depășit.
Un sportiv poate avea forma fizică, aptitudinile și competențele necesare sportului, dar poate să îi lipsească scopul, motivația. Din această cauză, concentrarea lui se reduce, treptat intervine lenea, anxietatea, în mintea lui ia naștere ideea că nu este potrivit pentru sportul respectiv și poate fi tentat să renunțe, neștiind că, de fapt, nu potențialul îi lipsește, ci motivația. Iar aceasta nu este greu de obținut, sub îndrumarea potrivită.
Ce se obține cu ajutorul coaching-ului în sport?
- Definirea unor obiective concrete și realiste
- Construirea unei strategii de atingere a obiectivelor
- O mai bună concentrare
- Capacitatea de a trece mai ușor peste eșecuri/provocări
- Obținerea unei atitudini pozitive, de învingător
- Identificarea și eliminarea blocajelor emoționale
Cu ajutorul coaching-ului, orice sportiv va reuși să identifice în interiorul său resursele și motivația de care are nevoie pentru a-și depăși limitele. Drumul spre victorie este pavat cu tehnici de coaching.
