Dacă închid ochii și mă întorc în școala generală, primele amintiri care îmi vin în minte sunt legate de momentele de joacă alături de colegii mei și de orele de educație fizică. Poate pentru că am avut norocul de a avea un profesor care ne-a insuflat dragostea pentru sport, poate pentru că atunci ne simțeam cel mai liberi și lipsiți de presiune. Un lucru e cert: așteptam cu entuziasm de fiecare dată ora noastră preferată. Indiferent de ceea ce urma să facem , începeam întotdeauna cu o încălzire, urmată de câteva ture de teren, gimnastică, sărituri în lungime, după care începea partea cea mai distractivă: băieții jucau fotbal, iar fetele handbal, volei, baschet, depinde ce votau (proful avea obiceiul să ne lase să credem că noi decidem ceea ce urma să facem, ne-am dat seama mai tarziu că nu era chiar așa). Din când în când aveam competiții, meciuri la care spectatori erau ceilalți elevi, se puneau pariuri, ne supăram, ne împăcam, se legau prietenii. Singurul regret pe care l-am cunoscut în timpul orelor de sport era atunci când ne uitam la ceas și vedeam că mai avem doar 5 minute de libertate, înainte să ne întoarcem la realitate.
Dincolo de efectele benefice pe care le are asupra sănătății, pentru mine sportul înseamnă prietenie, înseamnă echipă, înseamnă joacă. Chiar și acum, când nu mai sunt copil, mă antrenez cu aceeași bucurie, cu aceași energie.
Îmi place să aplic în programele de antrenament pentru clienții mei noțiuni și tehnici învățate în coaching, pentru a-i ajuta să redescopere și ei bucuria de care vorbeam mai sus. Mi-am dat seama că puțini oameni știu să își fixeze obiective tangibile, atunci când se apucă de sport. E ok să gândești mare, dar trebuie să îți setezi obiective realizabile, să pornești cu pași mărunți, altfel intervine frustrarea și inevitabil, vei ajunge să nu te mai antrenezi cu plăcere.
Mă străduiesc zilnic să îi ajut pe clienții mei să își găsească motivația care le lipsește pentru a se întoarce, în timpul fiecărui antrenament, la ora de educație fizică din copilărie, pe care au așteptat-o cu entuziasm toată ziua.
